記者 潘秀瑋
對于腿部的半月板損傷，很多人會認(rèn)為只有運(yùn)動負(fù)擔(dān)過重的人才會出現(xiàn)這個問題，其實，這種觀點是錯誤的。近日，紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院骨科主任錢萬鋒就遇到一位不怎么運(yùn)動卻有半月板損傷的患者。
34歲的周女士平時不愛運(yùn)動，最近一兩個月，總感覺右腿打彎的時候有點酸痛，特別是下蹲后站起來比較費(fèi)勁，前幾天癥狀加重，于是來到了紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院骨科就診。
醫(yī)生通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，其右膝外側(cè)半月板撕裂，內(nèi)側(cè)半月板后角輕度變性，右膝關(guān)節(jié)囊積液，腘窩囊腫。錢萬鋒接診后表示，這種情況可以先保守治療，觀察2至3個月，如果情況不能好轉(zhuǎn)，甚至加重，則需要手術(shù)。
“我才30多歲，也不太運(yùn)動，半月板咋會撕裂？”周女士很不解。
“在人體中，半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨墊，因為形狀類似于半個月亮，所以得名半月板?！卞X萬鋒介紹，半月板是膝蓋組織中非常重要的部分，它不僅可以起到緩沖震蕩的作用，還能夠減輕關(guān)節(jié)之間的摩擦，緩解膝蓋壓力以及利于膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重。
“外傷性損傷是半月板損傷中最為常見的類型；其次，隨著年齡增長而增加的退行性損傷也是原因之一；此外，習(xí)慣性損傷也很常見，很多人蹺二郎腿等，都會導(dǎo)致半月板損傷。”錢萬鋒表示，周女士的半月板損傷是因為她的半月板是盤狀半月板，這屬于一種先天的半月板發(fā)育不正常狀態(tài)。一般情況下，人體的半月板呈半圓形，但是有一些人的半月板是圓形的，而盤狀半月板就非常容易出現(xiàn)問題。對此，醫(yī)生可以通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)對周女士撕裂的半月板部分進(jìn)行修補(bǔ)。
日常生活中如何避免半月板損傷？ 錢萬鋒表示，半月板的損傷分為運(yùn)動損傷和老化現(xiàn)象，在日常生活中要避免做傷害半月板的行為，比如要避免工作中保持長期蹲位、長距離行走、給膝蓋施壓等，而周女士這樣有先天原因的則更要注重半月板保養(yǎng)，盡量少做蹲起、彎折、上下樓梯和劇烈的運(yùn)動，平時要佩戴護(hù)具保護(hù)膝蓋。